2020年07月28日

不眠?

最近、寝付きにくい日があります。

冷房は、かけて寝ています。

晩ごはんを食べた直後は猛烈に眠いのに、布団に入ると目が冴えるという日が続いています。

原因は、恐らく晩ごはん直後の睡魔の際に、少しうたた寝をしてしまうから…

という結論に達したので、今日は頑張って起きていました。

朝も起きる30分位前から目が覚めて布団の中でゴソゴソしていますが、こちらは先に起きた家族の物音や、家の近くを走る新幹線の音が主な原因です。

こちらは、どうしようも無いのでなるべく早く寝る様に心掛けます。
posted by はるた at 22:51| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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